De start van een traject begint altijd met een intakegesprek, dit is gratis en duurt ongeveer 60-75 minuten.
Het intake gesprek heeft als doel elkaar te leren kennen, kijken of er een klik is. Maar veel belangrijker, het achterhalen van jouw doel en wat je hoopt te bereiken. Het is de eerste belangrijke stap op weg naar een goede coachervaring.
Besluiten we samen om verder te gaan, dan spreken we af hoe het traject er voor je uit gaat zien en maken we hier afspraken over.
Aan de hand van de beoogde afspraken over het traject maak ik een voorstel op maat. In dit voorstel staat je gestelde doel, een inschatting van het aantal sessies plus de kosten van het coaching traject.
Een coachtraject bestaat uit gemiddeld 5 tot 7 sessie waarin we dieper ingaan op je doel wat je hebt bepaald in het intakegesprek. De sessies worden verspreid over een periode van 3 tot 5 maanden. In het begin zullen de sessies wat korter bij elkaar liggen, maar naarmate het traject vordert zal hier meer tijd tussen zitten.
Ik zet mijn expertise gericht in op jouw gestelde doel.
Gefaseerd doorlopen we de stappen die nodig zijn om dat gestelde doel te bereiken.
Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag met je opgedane kennis en vaardigheden. Aan het einde van het traject heb jij je gestelde doel bereikt.
Ik maak gebruik van diverse coaching modellen en - oefeningen passend bij jouw doel.
Een coachsessie duurt ongeveer 60 tot 75 minuten.
Het is mogelijk om te kiezen voor wandel coaching, online coaching of coaching op een binnen locatie.
Ik bied ook de mogelijkheid van een losse sparringsessie aan na het afronden van een coaching traject.
Deze individuele opfrissessies zijn ideaal voor mensen die al een coaching traject hebben afgerond en af en toe behoefte hebben aan wat extra ondersteuning of begeleiding. Het kan bijvoorbeeld gaan om het bespreken van nieuwe uitdagingen, het vasthouden van behaalde doelen of het verkennen van nieuwe mogelijkheden.
Tijdens zo'n sessie zal ik als coach luisteren, vragen stellen en reflecteren, zodat jij zelf tot nieuwe inzichten kunt komen. Samen zoeken we naar concrete stappen die je kunt zetten om verder te groeien en je doelen te bereiken.
Een sessie duurt 75-90 minuten en hier gaat geen intake gesprek aan vooraf.